Propriedades úteis, danos e contra-indicações do rabanete vermelho para a saúde
O rabanete vermelho é um vegetal que dá vida que fornece uma limpeza completa de toxinas desnecessárias, saturando com nutrientes. Na Rússia, o rabanete vermelho sempre foi cultivado, conhecendo seus benefícios e malefícios. Este vegetal - variedade de rabanete preto, mesmo em termos de sabor, é semelhante a ele, apenas em uma colheita de raiz amarga comum há menos pungência.
Descrição da variedade
O rabanete vermelho é um híbrido vívido que surgiu como resultado do cruzamento seletivo de um rabanete afiado e um rabanete simples. O vegetal possui grandes frutos subterrâneos, cujo peso específico chega a 300 G. O rabanete amargo não é vermelho por dentro, mas sua polpa fibrosa é branca. Agora, os criadores também criaram variedades de vegetais apimentados com cascas brancas e uma rica carne vermelha dentro. É consumido na forma de saladas, principalmente crus. Armazenado em porões secos durante o inverno. Existem também receitas tradicionais de decapagem, mas na decapagem doméstica, isso vai como um complemento.
Conteúdo calórico
100 g de raízes vegetais frescas contêm apenas 20 kcal. Este alimento de baixa caloria faz parte de muitas dietas vegetais. 100 produto fresco contém 1,2 g de proteína, 0,1 g de gordura, 3,4 g de carboidratos. A raiz vermelha é um excelente produto para perder peso.
Composição
A cultura da raiz se distingue por um rico conteúdo de substâncias que são de valor particular para o corpo: potássio, cálcio, sódio, valioso ferro, fósforo, cobre, magnésio, vitaminas importantes: A, B, C, N.
Recursos benéficos
O vegetal amargo é apreciado pelos jardineiros por seus muitos benefícios à saúde. Um alimento picante tem benefícios para a nossa saúde, devido ao conteúdo em quantidade suficiente de fibra grossa, tem um efeito benéfico na digestão geral. Um vegetal é capaz de melhorar o apetite, pois remove as toxinas acumuladas. O consumo regular de saladas contendo vegetais amargos é uma excelente prevenção da constipação crônica. A raiz vegetal também tem propriedades antimicrobianas, lida bem com doenças intestinais.
O efeito benéfico do vegetal amargo é devido ao seu alto teor de vitaminas vitais e oligoelementos valiosos. É esta composição que torna possível usar um vegetal que dá vida na medicina popular tradicional.
Alguns nutricionistas aconselham o uso de suco espremido fresco de um vegetal de raiz afiada para identificar anemia.
Suco de vegetais frescos com mel ajuda a se livrar de resfriados. Rabanete vermelho fresco alivia a radiculite, reumatismo crônico e doenças articulares relacionadas à idade.
O produto preparado é aplicado nas áreas afetadas, esfregando suavemente sobre a pele.De maneira semelhante, a neuralgia é tratada com um produto fresco. Elimina as manifestações sazonais de deficiência vitamínica, com uma diminuição acentuada nas propriedades protetoras do corpo.
A hortaliça tem os seguintes benefícios à saúde reconhecidos por nutricionistas:
- Devido às qualidades antimicrobianas pronunciadas do vegetal de raiz amarga, o consumo é recomendado para pessoas em tratamento para doenças da vesícula biliar, disfunções hepáticas e renais.
- O ácido ascórbico tem como objetivo aumentar as propriedades anti-infecciosas, antibacterianas, antivirais e oncológicas de proteção do corpo.
- O conteúdo de partículas voláteis com efeitos antiinflamatórios na composição ajuda a limpar os órgãos internos de um ambiente nocivo, infecções virais ou fúngicas perigosas.
- O vegetal de raiz vermelha contém uma quantidade suficiente de fibra curativa. Consumir vegetais crus picantes melhora o peristaltismo intestinal e a absorção dos alimentos.
- Os aminoácidos e as vitaminas vitais contidas na polpa da fruta do rabanete vermelho natural constituem um obstáculo ao desenvolvimento da aterosclerose, removem o colesterol acumulado dos vasos sanguíneos elásticos.
- O vegetal é considerado uma valiosa fonte de potássio, essencial para o funcionamento normal de todo o corpo. Portanto, uma raiz vegetal crua é muito útil para várias formas de inchaço. Este elemento é vital para tonificar o músculo cardíaco.
- A presença de vitaminas B vitais na complexa composição do vegetal amargo dá-lhe a oportunidade de participar do rejuvenescimento geral. Esses antioxidantes previnem os efeitos nocivos dos radicais livres e melhoram o metabolismo celular.
- Há muito que as pessoas conhecem as qualidades biliares e diuréticas de um produto fresco, por isso costuma ser recomendado para pessoas que precisam limpar a vesícula biliar e o sistema geniturinário.
O remédio mais famoso à base de raízes vegetais frescas é o suco picante combinado com mel natural, que alivia várias doenças do trato respiratório desprotegido, resfriados.
Danos e contra-indicações de rabanete vermelho
Apesar das qualidades positivas de um produto picante, ainda existem algumas contra-indicações.
Existem situações objetivas em que o consumo de um produto fresco pode ser prejudicial:
- Os nutricionistas aconselham as gestantes e lactantes a pararem de consumir este produto, pois os óleos voláteis nele contidos aumentam o tônus do útero. Durante a lactação, essas substâncias causam reações prejudiciais no bebê.
- Apesar dos benefícios listados do produto para os intestinos, não é aconselhável consumir rabanete com processos inflamatórios graves do trato gastrointestinal.
- Este produto é capaz de aumentar o nível de acidez do suco gástrico produzido, o que é indesejável para gastrite diagnosticada, cólicas intestinais recorrentes, úlcera péptica grave.
- É necessário consumir a cultura da raiz com cuidado para pessoas que sofrem de doenças cardíacas, patologias do aparelho geniturinário e da vesícula biliar.
